์ฃผ์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ “๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น โ sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐” ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์: Blog ์ ์ํด ์ปดํ์ผ Ko.maxfit.vn ๋ค์ํ ์์ค์์. ์ ์๋ณ ๊ธฐ์ฌ ์กฐ์fine ๊ฐ์ง๊ณ ์กฐํ์ 113,729ํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ง ์ข์์ 3,072๊ฐ ๋์ ํ๊ฐ.
์ด์ ๋ํ ์ถ๊ฐ ์ ๋ณด ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น ์ฃผ์ ์ ๋ํด์๋ ๋ค์ ๋ฌธ์๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ์์ด๋์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ฌ ์๋์ ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์น์ ์์.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น
์๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์์ธํ ๋น๋์ค์ ๋๋ค ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น – sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐. ๊ณ์ ์ฃผ์ํ๊ณ ์ฝ๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์!
sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐ – ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น ๋ฐ ์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ธ๋ถ์ ๋ณด
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ค๋ช ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น:
๋ณธ ์์์ ์ ์ ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ต๋๋ค.
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
In this video, the subtitle file is absent.
It doesn’t support subtitles in various languages.๐ญ
๐Instagram @fine_yh
http://www.instagram.com/fine_yh
๐๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ ์ถ์ฒID
dudgusdl87
๐ํ์๋ผ์ธ๐
00:00 ๋ ์ ๋ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ์๋์์น
03:27 ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ์ฐ์ด ๋ฒ ์ด๊ธ
05:38 ์๊ทธ ์ฐธ์น ์๋์์น
08:41 ์๋ณด์นด๋ ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ ์๋์์น
11:48 ์ฐ์ด ์๋ณด์นด๋ ์๋์์น
15:00 ์ค๋ฆฌ ๋ฐ์ง ์๋์์น
16:31 ์ค์ด ์ํ ๋ฒ ์ด๊ธ
19:18 ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆญ ๋ฒ ์ด๊ธ
21:16 ๋ถ๊ณ ๊ธฐ ์๋์์น
23:52 ์นด์ผ์ผ ํ๋๋
25:46 ์ฐ์ด ๋น๊ทผ ์๋์์น
29:39 ํต์๊ทธ ์๋์์น
์๋
ํ์ธ์ ํ๋ฃจ๋ค!๐ฉ๐ปโ๐ณ
์ค๋์ ๊ทธ๋์ ์์ฒญ์ด ๋ง์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์์ง์ ๊ฐ์ ธ์์ด์!
์์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์์ฒญํด์ฃผ์ ์๊ฑฐํธ๋ณผ, ์๋ฃ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ชจ์์ง ๊ฐ์ ธ์ฌ๊ฒ์!๐
์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ปจํ
์ธ ์ธ ๋งํผ ํธ์งํ๋ฉด์ ์ด๋ค ๋ฐ์์ผ์ง ๊ถ๊ธํ๋๋ฐ, ๋๊ธ ๋ง์ด ๋ฌ์์ฃผ์ธ์๐
๊ทธ๋ผ ์ฌ๋ฌ๋ถ ์ค๋ ์์๋ ํธ์ํ๊ฒ ๋ณด์๊ณ ,
์กฐ์ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์๐ฉ๐ปโ๐ณ๐ค
.
.
๐mail
[email protected]
๐Me
ํค : 166.5cm
์ต๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ : 62.8kg
์ ์ง ๋ชธ๋ฌด๊ฒ : 52.5kg~53.5kg
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
#๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋์์น๋ ์ํผ #์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #mukbang #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #๊ฑด๊ฐ์
์์ธํ ๋ด์ฉ์ sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐ ์๊ฒฌ ์น์ ์์ ๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น.
ํค์๋ ์ ๋ณด ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น
์๋๋ ์์ ๊ฒ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น ๋น ์ฌ์ดํธ์์. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ ์ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ฌ ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น – sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๋ค์ํ ์์ค์์ ํธ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด. ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ก ๊ณต์ ๋ก ์์ํด์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํด์!
์ฝํ ์ธ ์ ๋ํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ฌ์ง sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐ ํญ๋ชฉ์ ๋ด์ฉ์ ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ํญ๋ชฉ์ ์ค๋ช ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ธ ์น์ ์ด๋ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ์ฌ์ง์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ ํ๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น
- ์๊ฐ: ์กฐ์fine
- ๋ณด๋ค: ์กฐํ์ 113,729ํ
- ์ข์์ ์: ์ข์์ 3,072๊ฐ
- ๋์์ ์ ๋ก๋ ๋ ์ง: 2021. 12. 8.
- URL ๋น๋์ค: https://www.youtube.com/watch?v=5aTEprQaS7k
๊ธฐ์ฌ์ ํค์๋ sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐
- ์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ์กฐ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ํ์์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ํ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ํ์นดํ
- ์ง์์ด์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ์ง์์ด๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ์ ์ง์ดํฐ
- ๋ค์ด์ดํฐ
- ์ง๋ฐฅ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ค์ด์ดํธ์๋จ
- ๋ค์ด์ดํธ์๋จ๋ ์ํผ
- ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ
- ์ ์ง์ดํฐ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ์ง๋ฐฅ์๋ฆฌ
- ์์ทจ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ์กฐ์์๋จ
- ์กฐ์๋ค์ด์ดํธ
- ์ฅ๊ธฐ๋ค์ด์ดํธ
- diet vlog
- diet recipe
- food vlog
- no bgm
- mukbang vlog
- ์๋จ
- cook vlog
- ์๋ฆฌ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๊ฑด๊ฐ์
- ๊ฐํ์ ๋จ์
- healthy food
- ์์ทจ์๋ฆฌ
- ์์ทจ๋ ์ํผ
- ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ
- ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ
- ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น
- ์๋์์น ๋ ์ํผ
- ์๋์์น
- ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ์๋์์น
- ์ฐ์ด ์๋์์น
- ์ง๋ฐฅ ๋ ์ํผ
- ๋ฒ ์ด๊ธ ๋ ์ํผ
- ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆญ ๋ฒ ์ด๊ธ
- ์ค์ด ์ํ ๋ฒ ์ด๊ธ
- ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ ์ถ์ฒ
- ๋ ์ํผ ๋ชจ์์ง
- ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ ์ํผ
- ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋์์น
- ์๋ณด์นด๋ ์๋์์น
- ์๋ณด์นด๋ ๋ ์ํผ
- ํต์๊ทธ ์๋์์น
- ๋น๊ทผ๋ผํ
- ํ๋๋
- ๋ฐ์ง ์๋์์น
sandwiches #recipe๐ฅช #๋ค์ด์ดํธ #ํ๋ฉด์ #๋ง์๊ฒ #๋จน์๋ #์๋์์น #๋ ์ํผ #๋ชจ์ #zip๐
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ ๋ง์ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น ์ ํ๋ธ์
๋ํ ๋ ๋ง์ ํค์๋ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ต์ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐ ๋ณด๋ค.
๋ฐฉ๊ธ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์์ต๋๋ค ๋ค์ด์ดํธ ์๋์์น โ sandwiches recipe๐ฅช ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ์๋์์น ๋ ์ํผ ๋ชจ์ zip๐. ์ด ๊ธฐ์ฌ์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์. ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.