์ฃผ์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ “๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ โ ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์)” ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์: Blog ์ ์ํด ์ปดํ์ผ Ko.maxfit.vn ๋ค์ํ ์์ค์์. ์ ์๋ณ ๊ธฐ์ฌ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ถ GJJB ๊ฐ์ง๊ณ ์กฐํ์ 123,384ํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ง ์ข์์ 1,514๊ฐ ๋์ ํ๊ฐ.
์ด์ ๋ํ ์ถ๊ฐ ์ ๋ณด ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ ์ฃผ์ ์ ๋ํด์๋ ๋ค์ ๋ฌธ์๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ์์ด๋์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ฌ ์๋์ ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์น์ ์์.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ
์๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์์ธํ ๋น๋์ค์ ๋๋ค ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ – ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์). ๊ณ์ ์ฃผ์ํ๊ณ ์ฝ๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์!
๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์) – ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ ๋ฐ ์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ธ๋ถ์ ๋ณด
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ค๋ช ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ:
3๋
์งธ ์ฐ๊ณ ์๊ณ ์์ผ๋ก 2๋
๋ ์ธ ๋
ธํธ๋ถ!
๊ณต์ฃผํ์ด ์ฃผ์์ผ๋ก ๋ ๋ฆฐ 4500๋ง์ ๋ณต๊ตฌ ์ ๊น์ง ๋ญ ๋ชป ์ฌ๊ฒ ํ๋ ค๊ณ ์.
๊ฐ์ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ํ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ํ ์ ์๋ ์ฌ์ด ๊ฑฐ๋๊น ๋์ ๊ณ ๊ณ ์ฑ
์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์) ์๊ฒฌ ์น์ ์์ ๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ.
ํค์๋ ์ ๋ณด ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ
์๋๋ ์์ ๊ฒ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ ๋น ์ฌ์ดํธ์์. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ ์ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ฌ ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ – ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์) ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๋ค์ํ ์์ค์์ ํธ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด. ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ก ๊ณต์ ๋ก ์์ํด์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํด์!
์ฝํ ์ธ ์ ๋ํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ฌ์ง ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์) ํญ๋ชฉ์ ๋ด์ฉ์ ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ํญ๋ชฉ์ ์ค๋ช ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ธ ์น์ ์ด๋ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ์ฌ์ง์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ ํ๊ฐ ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ
- ์๊ฐ: ๊ฐ์ ์ฃผ๋ถ GJJB
- ๋ณด๋ค: ์กฐํ์ 123,384ํ
- ์ข์์ ์: ์ข์์ 1,514๊ฐ
- ๋์์ ์ ๋ก๋ ๋ ์ง: 2020. 6. 9.
- URL ๋น๋์ค: https://www.youtube.com/watch?v=17cMvnndlBM
๊ธฐ์ฌ์ ํค์๋ ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์)
- ๋ ธํธ๋ถ ์๊ฐ์๋ฆฌ
- ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ
- ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค
- ๋ ธํธ๋ถ ์ ํ ์๋ฆฌ
- ๋ ธํธ๋ถ ๋ฐ์ด
- ๋ ธํธ๋ถ ๋ฐ์ด ์ก๋ ๋ฒ
- ๊ฐ์ ์ฃผ๋ถ
- ๋ ธํธ๋ถ ๋ถํด
- ์ผ์ฑ๋ ธํธ๋ถ9ํ ๋ถํด
๐ #์ฃผ์ #๋งํด์ #๋ ธํธ๋ถ #์ #์ฌ๊ณ #๊ณ ์ณ #์๋๋ค #| #๋ ธํธ๋ถ #์ฌ๊ธฐ #์ #์ด๊ฑฐ #ํ #๋ฒ #ํด๋ณด์ธ์! #| #์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค #์ฌ๋ํฌ #(์์ฒญ์ฌ์)
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ ๋ง์ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ ์ ํ๋ธ์
๋ํ ๋ ๋ง์ ํค์๋ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ต์ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์) ๋ณด๋ค.
๋ฐฉ๊ธ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์์ต๋๋ค ๋ ธํธ๋ถ ์๋ฉ ์ฌ ๋ํฌ โ ๐ ์ฃผ์ ๋งํด์ ๋ ธํธ๋ถ ์ ์ฌ๊ณ ๊ณ ์ณ ์๋๋ค | ๋ ธํธ๋ถ ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด๊ฑฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์! | ์จ๋ฉ๊ตฌ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ํฌ (์์ฒญ์ฌ์). ์ด ๊ธฐ์ฌ์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์. ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.