์ฃผ์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ “์ผ์์ผ ์ธ์ฌ โ ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐” ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์: Blog ์ ์ํด ์ปดํ์ผ Ko.maxfit.vn ๋ค์ํ ์์ค์์. ์ ์๋ณ ๊ธฐ์ฌ ํ๋ง๋ฐฉ์ก ์งฑ ๊ฐ์ง๊ณ ์กฐํ์ 900ํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ง ์ข์์ 35๊ฐ ๋์ ํ๊ฐ.
์ด์ ๋ํ ์ถ๊ฐ ์ ๋ณด ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ ์ฃผ์ ์ ๋ํด์๋ ๋ค์ ๋ฌธ์๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ์์ด๋์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ฌ ์๋์ ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.์ผ์์ผ ์ธ์ฌ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์น์ ์์.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ
์๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์์ธํ ๋น๋์ค์ ๋๋ค ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ – ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐. ๊ณ์ ์ฃผ์ํ๊ณ ์ฝ๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์!
๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐ – ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ ๋ฐ ์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ธ๋ถ์ ๋ณด
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ค๋ช ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ:
์ค๋ช
์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐ ์๊ฒฌ ์น์ ์์ ๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ.
ํค์๋ ์ ๋ณด ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ
์๋๋ ์์ ๊ฒ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ ๋น ์ฌ์ดํธ์์. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ ์ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ฌ ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ – ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๋ค์ํ ์์ค์์ ํธ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด. ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ก ๊ณต์ ๋ก ์์ํด์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํด์!
์ฝํ ์ธ ์ ๋ํ ์ด๋ฏธ์ง ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ฌ์ง ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐ ํญ๋ชฉ์ ๋ด์ฉ์ ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ํญ๋ชฉ์ ์ค๋ช ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ธ ์น์ ์ด๋ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ์ฌ์ง์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ ํ๊ฐ ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ
- ์๊ฐ: ํ๋ง๋ฐฉ์ก ์งฑ
- ๋ณด๋ค: ์กฐํ์ 900ํ
- ์ข์์ ์: ์ข์์ 35๊ฐ
- ๋์์ ์ ๋ก๋ ๋ ์ง: 2020. 1. 20.
- URL ๋น๋์ค: https://www.youtube.com/watch?v=69HjFSmQOis
๊ธฐ์ฌ์ ํค์๋ ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐
- ๋์์
- ๊ณต์
- ์นด๋ฉ๋ผํฐ
- ๋์์ํฐ
- ๋ฌด๋ฃ
- ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
๐บ #ํ๋ณตํ #ํ #์ฃผ #~ #์, #ํ, #์, #๋ชฉ, #๊ธ, #ํ , #์ผ์์ผ #์ธ์ฌ๐ #~ #๋ณด์ฝ์ธ #์์์ผ๋ก #์ผ์ฃผ์ผ #๋ด๋ด #ํ๋ณตํ์ธ์ #~๐
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ ๋ง์ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ ์ ํ๋ธ์
๋ํ ๋ ๋ง์ ํค์๋ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ต์ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐ ๋ณด๋ค.
๋ฐฉ๊ธ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์์ต๋๋ค ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ โ ๐บ ํ๋ณตํ ํ ์ฃผ ~ ์, ํ, ์, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผ์์ผ ์ธ์ฌ๐ ~ ๋ณด์ฝ์ธ ์์์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ํ๋ณตํ์ธ์ ~๐. ์ด ๊ธฐ์ฌ์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์. ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.