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안녕하세요 물리치료사 운동가이더입니다
오늘은 등줄기에 담이 결렸을때 혼자서 이완시키고 해결하는 방법에 대해서
알려드릴까합니다
물론 혼자서는 완전히 해결이 안될수도있지만 그래도 심하지않으면
어느정도 이완되서 등에 담이 풀릴 수 있습니다^^
제 영상이 도움이되시길 바라며 영상이 좋으셨다면 구독과 좋아요
부탁드립니다^^
감사합니다^^
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- 작가: 운동가이더
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- 동영상 업로드 날짜: 2020. 11. 26.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=EKDgk4i4lRg
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