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도다리는 대표적인 고단백,저지방 식품으로 간 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 도다리에는 비타민 E성분이 풍부해 세포노화를 방지해 젊음을 유지시켜준다고 알려져 있기도 합니다. 열량이 낮아 다이어트를 하시는 분들에게도 좋은 음식입니다.
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- 동영상 업로드 날짜: 2019. 7. 11.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=C5l-6_rxeI4
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