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살이 안 빠질 수 없는 악마의 운동😈🔥 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 ㅣ다노티비 – 버피 100 개 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 버피 100 개:
안녕하세요 다노블리 여러분🤗
오늘은 효과 최고 칼로리 소모 끝판왕
악마의 운동😈이라고 불리는 버피 운동을 가져왔어요.
매일 조금씩 꾸준히 따라 할 수 있도록 점프 없는 버피로
지루하지 않게 약간의 변형을 추가했답니다.
30분, 40분 운동이 부담스러울 때
짧고 굵게 운동을 끝낼 수 있도록 준비했으니까요.
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☑ 챌린지 기간 : 8월 23일 ~ 9월 19일 오후 11시 59분까지
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00:40 본격 버피 전에 워밍업 살짝쿵하고 시작해볼까요?
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01:53 준비되셨나요? 버피 시작!
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- 작가: DanoTV
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- 동영상 업로드 날짜: 2021. 6. 23.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=5LCpPGZs2SQ
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