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바다의 우유라고 불리는 굴은
철분 함량이 많고 겨울이 제철로
석화, 석굴, 어리굴이라고도 불리고
우리나라는 세계 굴 생산량 7위와
양식 굴은 세계 1위를 할 만큼
굴 재배가 활발해요.
굴은 수산물 중 영양가가
완전한 식품에 가까우며
무기질과 비타민이 풍부한 알칼리성 식품으로
가장 영양이 좋고 부드러운 맛이 나는 시기는
겨울이라고 하네요.
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