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10일동안/하루5분/턱밑살 박멸/브이라인 만들기 – 턱살 빼는 법 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 턱살 빼는 법:
1.https://youtu.be/lhLgz5UBFmU
목아픈 분들은 이 영상 꼭 보시고 브이라인 운동해주세요🥰 또 이 영상을 참조하시면 더 확실하게 브이라인이 될 수 있어요!
2.https://www.youtube.com/watch?v=y9ADTgeETVk
효과를 더욱 볼 수 있는 업그레이드 된 운동입니다!
[거꾸계 운동] *추가설명(개인차가 있으니 운동후 다소 무리가 느껴지는분들께선 운동초기시 턱을 조금만 뒤로 젖혀주시고 젖힌 시간을 줄여주세요
목을 뒤로 젖히는데 운동초점을 두시는것이 아니라 앞목과 옆목 그리고 턱선이 늘어나는것을 충분히 느끼시며 호흡을 천천히 정리하시며 운동해주세요~^^)
#목디스크 및 기타 질환이 있으신 분들께선 전문의와 상의하시고 본 운동에 임해 주세요~^^
이중턱/두턱/턱밑살을 쫙 빼고 브이라인을 갖고 싶으셨다구요?
자꾸 흘러 내리는 얼굴을 리프팅하고 싶으시죠?
평소의 생활운동법이 무엇보다 중요합니다.
지금부터 10일 동안 아침.저녁 하루 5분만 시간 정해서 저와 함께 하는 브이라인(V라인)운동법.동안운동법을 꾸준히 하루도 빼지 않고 해 보자구요^^
나이가 먹으며 지구 중력 방향으로 흐르는 볼살들~또한 턱밑살.이중턱!
병원 시술도 좋지만 그평소의 생활 운동으로 갸름하고 젊어보이는 얼굴라인을 연출해 봅시다.
식단과 함께 실시하면 보다 더 드라마틱한 효과를 체험하실 수 있습니다.
브이라인(V라인) 리프팅 운동법을 생활화하셔서 거꾸로가는 시계!
더욱 젊어지고 아름다와 지세요^^
거꾸로 가는 시계 추추피트니스
여자가 젊어지는 채널 추추피트니스
여자가 행복해지는 채널 추추피트니스
추민수펠트니스는 항상 곁에 있습니다^^
*배경음악정보*
Be The One (feat.Anaik) – Vendredi
* 여러분들의 댓글은 항상 제가 꼼꼼히 읽어보고 답글또한 꼬박꼬박
달아드리고 있어요^^
(일정상 답글이 하루정도 늦게 달리는 수도 있으니 늦어진다고 서운해 하지 마세요~그리고 꼬옥 읽어보세요^^)
*저는 30년 경력의 여성 전문 운동 트레이너 이며 그동안의 여성건강.뷰티에 관한 식습관 기타 생활습관을 꾸준히 연구해 오며 직접 실천해왔습니다.
이론만이 아닌 경험을 통해 제가 얻은 모든것을 추블리 여러분들과 공유하고 있어요.저의 연구와 경험이 보다 젊고 아름다운 삶을 원하시는 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다.
특별한 질병에 관해 궁금하신분들께선 전문의와 상담해 주세요^^
*제가 직접 집필한 책이 있어요^^*
‘이 운동만 하면 살이 안쪄요!’
어려지고 행복해지는 생활 습관,힐링법,살안찌는 운동,골반운동,성기능향상운동,진짜여자운동 펠트니스 운동법을 책 한권에 모두 요약해서 넣었습니다
책을 쓰며 정말 우여곡절이 많았어요!
추블리여러분!응원해주세요^^
더욱 열심히 하겠습니다!
*구매좌표에요! 곁에 있게 해주실거죠?^^
교보문고 http://asq.kr/KHT3jpaLb7VKj
예스24 http://asq.kr/YkuWyxCayjA2Z
알라딘 http://asq.kr/ImTYVPLLPPlgo
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- 작가: 추언니 Chueonny
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- 동영상 업로드 날짜: 2019. 11. 5.
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