์ฃผ์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ “๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ โ ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์??” ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์: Blog ์ ์ํด ์ปดํ์ผ Ko.maxfit.vn ๋ค์ํ ์์ค์์. ์ ์๋ณ ๊ธฐ์ฌ ๊ฟ๊พธ๋๋ ๊ฐ์ง๊ณ ์กฐํ์ 32,083ํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ง ์ข์์ 236๊ฐ ๋์ ํ๊ฐ.
์ด์ ๋ํ ์ถ๊ฐ ์ ๋ณด ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ ์ฃผ์ ์ ๋ํด์๋ ๋ค์ ๋ฌธ์๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ์์ด๋์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ฌ ์๋์ ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์น์ ์์.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ
์๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์์ธํ ๋น๋์ค์ ๋๋ค ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ – ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์??. ๊ณ์ ์ฃผ์ํ๊ณ ์ฝ๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์!
++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์?? – ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ ๋ฐ ์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ธ๋ถ์ ๋ณด
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ค๋ช ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ:
++++++ ์ด์ํฐ์ ++++++
๊ฟ ๊พธ์ จ๋์?
์ค๋์ ๋๋ง๊ฐ๋ ๊ฟ์ด๋ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ํด ์์๋ณผ๊ฒ์.
๋๋ง๊ฐ๋ ๊ฟ๊ณผ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋น์ทํ๋ฏ ํ์ง๋ง ์กฐ๊ธ์ ๋ค๋ฅธ๋ฐ์.
๋๋ง์น๋ ํ์๋ ์ด๋ค ๋์์ด๋ ์ํฉ์ ํผํด๊ฐ๋ ๊ฒ.
๋๋ฅผ ์ํํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฒ์ด๋๋ ค๋ ์๋. ๋ฅผ ๋ํ๋ธ๋ค๋ฉด
์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ์๋ฐ๊ณผ ์ํ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฒ์ด๋๋ ค๊ณ ํ์ง๋ง ํด๊ฒฐ์ด ๋์ง ์๊ณ
์๋ฌ๋ฆด๋ ๊พธ๋ ๋ํ์ ์ธ ์
๋ชฝ์
๋๋ค.
๋ ๊ฐ์ง ๊ฟ ๋ชจ๋ ํ์ฌ ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ธ์ด ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ธ์ธ๋ฐ์.
๋๋ง์น๋๊ฒ์ ์ข์ ์ํฉ์ด๋ ๋์ ์ํฉ์ด๋ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฒ์ด๋๋๊ฒ์ผ๋ก
์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋
ธ๋ ฅ์ํด๋ ๋์ ์ํฉ์ ๊ณ์ ๋ถ๋ชํ๋๊ฒ์ ๋ํ๋ธ๋ค๊ณ ํ์ดํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ผ ์กฐ๊ธ ๋ ๊น์ด ์์๋ณผ๊ฒ์.
-๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ค ์จ๋ ๊ฟ
๋์์์ด ์์ ์ ๊ดด๋กญํ๋ ๋ฌธ์ ๋, ์์ธํ ํ์ค๋ก๋ถํฐ ๋ํผํ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฐ ํ์ถ๋ ๊ฟ์
๋๋ค.
๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ ๋ชจ์ํ์ง ์๊ณ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ํผํ๋ ์ผ์ ๋ํ ๊ฒฝ๊ณ ์ผ์๋ ์์ต๋๋ค.
-๊ดดํ(๊ฐ๋)์ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
์์ ์ด ๊ฐ๋นํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ป๊ทธ๋ฌ์ด ์ผ์ด ์๊ธด๋ค๊ณ ํด๋ชฝํฉ๋๋ค.
ํ๊ณ์ ๋ถ๋ชํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
-์ฌ์๋ ํธ๋์ด๋ฑ ๋งน์์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
๋ณธ์ธ์ ๋
ธ๋ ฅ์ ๋ํ ๋ณด์์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ฌผ์ ์์ ์ ์๋ค๋ ๋ป์ผ๋ก ๋ด
๋๋ค.
๋ฐ๋๋ก ๋งน์๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ค ์กํ๋ ๊ฟ์ ๊พธ์
จ๋ค๋ฉด
์คํ๋ ค ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ฃผ๋ ์์ธ์ด ์ข๋ ๋์๋ ๊ฒฐ๋ก ์ด๋จ์ ๋ปํฉ๋๋ค.
๋ง์ฝ ์์ ๋ถ๊ฐ ์ด ๊ฟ์ ๊ฟจ๋ค๋ฉด ์ ์ฐ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์.
-์ฐ์ธ์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
ํ์ฌ์ ์ฌ๋์ ๋ํ ๋ถ์๊ฐ๊ณผ ์๊ธฐ๊ฐ์ ๋๋ผ๊ณ ๊ณ์์ง ์์ผ์ ๊ฐ์?
-๊ท์ ์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
๋นํ์ค์ ์กด์ฌ๋ก๋ด ํํ ์ผ์ด๋ ์ ์๋ ์๊ธฐ์น ๋ชปํ ์ผ๋ค์ด ์ฐพ์์ฌ ์ ์๋ค๊ณ ๋ด
๋๋ค.
๊ฐ์์ค๋ฐ ์ฌ๊ณ ๋, ๋ชจํจ, ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋นํ ์ ์์ผ๋ ์กฐ์ฌ ์กฐ์ฌ ํ์ธ์.
-๊ฐ๋ ๋ฑ์๊ฒ ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
์ ๋ขฐํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฐฐ์ ์ ๋นํ๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ฌผ์ ์์ค์ด ์์ ์ ์๋ค๋ ๊ฟ์
๋๋ค.
-์์ฒด๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋๋ง๊ฐ๋ ๊ฟ
๊ฟ์์์ ์์ฒด๋ฅผ ๋ณธ๋ค๋๊ฑด ์ด๋ค ๊ณ๊ธฐ๋ก ์ธํด ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ์ด๊ถ์ด ์๊น์ ๋ปํ์ง๋ง,
์์ฒด๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋๋ง์ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ ๊ธฐํ๋ฅผ ๋์น๊ฒ ๋จ์ ๋งํฉ๋๋ค.
-๋ ์์ ๋๋ง์น๋ ๊ฟ
์ด๋ ค์ด ๊ณ ๋น๋ฅผ ๋ฌด์ฌํ ๋๊ธฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
-๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ธ์์ ํ๋ ๋์ค ๋๋ง์ ์น๋ ๊ฟ
์์ฌ๋ ์์ฌ๋์๊ฒ ๊พธ์ค์ ๋ค์ ๋งํ ์ํฉ์ ์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค.
-๋ฌด์ธ๊ฐ๋ก๋ถํฐ ์ซ๊ธฐ๋ค ๊ฒฐ๊ตญ ๋๋ง์ ์ฑ๊ณตํ๋ ๊ฟ
๊ณ ๋ฏผ, ๊ฑฑ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ํด๊ฒฐ๋จ์ ์์ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฆฌ์ ์๋ฐ์ด ์์ธ์ธ ๊ฟ๋ค์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ์์ข์ ๋ป์ผ๋ก ํด์ํ๋ ๊ฟ์ด ๋ง์๋๋ฐ์.
๊ฟ์์์ ์ซ๊ธด๋ค๋ฉด ์คํ๋ ค ์ด์ชฝ์์ ์กํ๊ฑฐ๋, ์ก์๋ฒ๋ ค์ ๊ธธ๋ชฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ฒ๋ฆฝ์๋ค.
์ค๋๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ ํธ์ํ ๋ฐค์์ ์ข์ ๊ฟ ๊พธ์ธ์~
์์ธํ ๋ด์ฉ์ ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์?? ์๊ฒฌ ์น์ ์์ ๋๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ.
ํค์๋ ์ ๋ณด ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ
์๋๋ ์์ ๊ฒ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ ๋น ์ฌ์ดํธ์์. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ ์ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ฌ ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ – ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์?? ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๋ค์ํ ์์ค์์ ํธ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด. ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ก ๊ณต์ ๋ก ์์ํด์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํด์!
์ฝํ ์ธ ์ ๋ํ ์ด๋ฏธ์ง ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ
์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ฌ์ง ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์?? ํญ๋ชฉ์ ๋ด์ฉ์ ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ํญ๋ชฉ์ ์ค๋ช ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ธ ์น์ ์ด๋ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ์ฌ์ง์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ ํ๊ฐ ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ
- ์๊ฐ: ๊ฟ๊พธ๋๋
- ๋ณด๋ค: ์กฐํ์ 32,083ํ
- ์ข์์ ์: ์ข์์ 236๊ฐ
- ๋์์ ์ ๋ก๋ ๋ ์ง: 2019. 6. 4.
- URL ๋น๋์ค: https://www.youtube.com/watch?v=oTq4sb-lxUA
๊ธฐ์ฌ์ ํค์๋ ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์??
- ๊ฟํด๋ชฝ
- ๋๋ง์น๋ ๊ฟ
- ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ
++๐๐ผ #๊ฟ #๊พธ์ จ๋์? #๋๋ง์น๋ #๊ฟ, #์ซ๊ธฐ๋ #๊ฟ์ #๋ฌด์จ #์๋ฏธ #์ผ๊น์??
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋ ๋ง์ ๋น๋์ค ๋ณด๊ธฐ ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ ์ ํ๋ธ์
๋ํ ๋ ๋ง์ ํค์๋ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ต์ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์?? ๋ณด๋ค.
๋ฐฉ๊ธ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์์ต๋๋ค ๋๋ง ์ ์ฑ๊ณต ํ๋ ๊ฟ โ ++๐๐ผ ๊ฟ ๊พธ์ จ๋์? ๋๋ง์น๋ ๊ฟ, ์ซ๊ธฐ๋ ๊ฟ์ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ ์ผ๊น์??. ์ด ๊ธฐ์ฌ์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์. ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.