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콜라비 효능 _ 콜라비 이렇게 드세요! – 보라색 무 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 보라색 무:
-콜라비 먹는법 \u0026재료소개 –
1. 껍질을 벗겨서 과일처럼 그냥 먹는다
2.유자청이 들어간 콜라비 생채
*콜라비 1/4개
*사과 1/4개
*파프리카 1/4개
*양념: 유자청1스푼+식초2스푼+국간장 1/2티스푼+ 깨소금 1/2스푼+소금1/3티스푼을 넣고 입맛에 맞게 신맛 단맛을 가감하시고 간은 소금으로 조절하세요
3.매콤하고 감칠맛 나는 콜라비 생채
*콜라비 1/4개
*대파1개 흰부분만
*양념: 고추장 1스푼 +고운고춧가루 1/2스푼 +멸치액젓 1/2스푼 +마늘 1/2스푼 +식초,매실청 각1스푼씩 + 깨소금 1/2스푼
-삽겹살 고추장구이 재료소개-
*삽겹살 1근
*1차 양념: 된장 1스푼 +생강술 3스푼 + 마늘 1스푼 + 콜라1/2컵 없으면 물+ 콜라비 껍질 없으면 무우나 양파+후추약간 +양파1/2개
*2차 양념: 양파1/2+ 마늘7쪽+ 페페론치노 5개+ 고추장 1스푼 +굴소스 1/2스푼 + 물2스푼+ 후추약간 +참기름 +통깨 약간
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- 작가: 과수원집딸의 건강밥상(아임문숙)
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- 동영상 업로드 날짜: 2020. 3. 23.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=119WEv_Rtu8
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