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안녕하세요
요가하고망고 입니다.
무조건 ‘적은 칼로리’에만 현혹되어 무리한 식단으로 이루어진 샐러드를 드시면 폭식의 위험성도 있고 더 살찌는 체질이 됩니다. 에너지를 내는데 필요한 ‘탄수화물’과 근력 유지를 위한 ‘단백질’이 충분히 포함된 샐러드 먹으며 건강히 다이어트 합시다!
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- 동영상 업로드 날짜: 2021. 8. 7.
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