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[무조건 살빠짐] 몸속 칼로리 다 태우는 제로칼로리 걷기 운동 – 갈비 칼로리 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 갈비 칼로리:
[칼로리 다이어트] 많이들 도전하시죠? 내 몸속 칼로리를 더 많이 태우기 위한 가장 중요한 키포인트는 바로 근육량이에요! 근육량이 많으면 활동대사량이 높아져서 남들과 똑같이 활동하고 똑같이 운동해도 내 몸속 칼로리를 더 많이 소모할수 있어요!그렇기에 단순히 유산소 운동만 하기보다 근력운동과 유산소 운동을 병행해주는게 다이어트에 더욱 효과적이에요. 오늘 엄마TV에서는 우리 회원님들을 위해 칼로리 폭파 걷기운동을 준비했어요.
오늘도 우리 모두 함께 30분 제로칼로리걷기 끝까지 함께해서 더 건강하고 더 아름다워져 보아요❤️
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Track: Syn Cole – Feel Good [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.
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Track: Cartoon – Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.
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Music: Tobu – Infectious
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Music: Tobu – Life
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