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주제에 대한 설명 대파 무침:
세상에서 가장 따스한 맛을 만들어 내는 영자씨의 부엌에 오신 것을 환영합니다.\r
오늘 소개해 드릴 음식은 #대파요리 #대파무침 입니다.
최근들어 가족들의 면역력 증진에 관심이 더 높아졌습니다.
그래서 먹거리 하나 하나 공부하며 요리를 하는데요.
대파의 미끈 거리는 부분에 황화알릴성분이 풍부한데 이 성분은 에너지 생성을 돕는 비타민B1이 몸속으로 흡수돼 체내에서 지속적으로 활동할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고해요.
이것이 면역력을 높여주고 감기예방을 돕는 다고 하니 지금먹기 더 좋은 요리 인것 같습니다 ☺️
구독자 여러분 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❤️
재료 및 레시피\r
① 300g 대파\r
② 끓는물 + 소금\r
③ 1T 참기름\r
④ 다진마늘 약간\r
⑤ 볶음참깨 약간\r
⑥ 고춧가루 약간\r
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영자씨와 더욱 가까워지세요!\r
https://www.instagram.com/youngjas_kitchen/\r
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주제에 대한 기사 평가 대파 무침
- 작가: 영자씨의 부엌Young-Ja’s Kitchen
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- 동영상 업로드 날짜: 2020. 3. 31.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=-PFKQ8pkN8s
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