김계란이 말하는 여드름과 프로틴 | 마이 프로틴 여드름 업데이트

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영상 참고 레퍼런스
1) Isard, Olivia, et al. \”Propionibacterium acnes
activates the IGF-1/IGF-1R system in the epidermis
and induces keratinocyte proliferation.\” Journal of
investigative
dermatology 131.1 (2011): 59-66.
2) Smith, Robyn N., et al. \”The effect of a highprotein, low glycemic–load diet versus a
conventional, high glycemic–load diet on
biochemical parameters associated with acne
vulgaris: A randomized, investigator-masked,
controlled trial.\” Journal of the American Academy
of Dermatology 57.2 (2007): 247-256.
3) https://www.mayoclinic.org/healthylifestyle/nutrition-and-healthyeating/indepth/glycemic-index-diet/art-20048478
4) Melnik, Bodo C. \”Diet in acne: further evidence
for the role of nutrient signalling in acne
pathogenesis.\” Acta dermato-venereologica 92.3
(2012): 228-231

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