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고중량 저반복 운동은 힘만 세지고, 근육은 안 커질까? – 고중량 저 반복 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 고중량 저 반복:
안녕하세요! 가을우주입니다. 오늘은 드디어!! 고중량 저반복 운동법 후기를 한번 이야기해보려고 왔습니다 ㅎㅎ
제가 5개월 동안 진행을 했었어요!! 항상 댓글에 ‘횟수를 몇회 하시나요’ 질문 주셨을 때 2~5회 한다고 답변을 드렸었죠 ㅎㅎ왜 그렇게 하시냐는 질문이 많았는데요. 이 실험을 위해서였습니다!! ㅎㅎ 근육이 과연 잘 크는지 한번 보기위함 이었는데요. 자세한 이야기는 영상으로 만나보시죠!! ㅎㅎ
궁금한 점은 언제든지 댓글 남겨주시면 제가 꼭 답변드리겠습니다!!
부족한 영상 시청해주셔서 정말 감사합니다. 오늘도 득근이에요!! ㅎㅎ
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Joakim Karud – Lost with you
Clouds by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
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- 작가: 가을우주
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- 동영상 업로드 날짜: 2020. 9. 22.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=hJXKPjI5nzI
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