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[가보르패치 28일간 실시 후 리뷰] 3분만 바라보면 눈이 좋아진다?! – 가보 르 아이 및 이 주제에 대한 세부정보
주제에 대한 설명 가보 르 아이:
3분만 바라보면 눈이 좋아진다는 가보르패치를 리뷰해보았습니다.
주관적인 생각입니다만 3분만으로 효과가 없을 것 같습니다.
적어도 그 이상의 시간을 꾸준히 해야 할 것 같습니다.
책에서도 3분에서 10분 정도 여러차례를 하라고 권하고 있으며 실제 후기에서도
여러 차례 실시했다고 진술하고 있습니다.
개인적으로도 28일간 10분 2~3회 실시하고 실시후에는 15분간 온열 찜질을 실시했습니다.
눈의 피로는 확실히 풀리고 보이는 선명도도 조금 개선이 된 것 같습니다.
결론을 말씀 드리면 꾸준히 하면 효과가 있습니다.
제가 소개드린 일종의 눈스트레칭입니다.
저자도 지적을 하지만 꾸준히 하기가 어렵고 의심하는 것이라고 합니다.
캘리포니아 대학팀에 의해서 과학적으로 입증된 방법이며
꾸준히 할 수 있도록 1~28일 동안 프로그램이 마련되어 있어서 실천하기 좋습니다.
처음에는 적응할 시간이 필요한데 조금하다가 보면 게임 같은 느낌으로 시간을 채울 수 있습니다.
그런데 제가 예전에 소개드린 눈운동법보다 부족하다는 생각이 듭니다.
이전 영상을 보신 분이라면 어떤 느낌인지 아실 것 같습니다.
개인적으로 판단하시기 바랍니다.
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- 작가: 말랭코프Mallangcop
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- 동영상 업로드 날짜: 2020. 8. 25.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=RmR2Aij8cOQ
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