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0:00 인트로
0:15 복직근 사용
1:02 할로우 바디 포지션
2:05 상체 연계
2:52 난이도
행잉 레그 레이즈
제대로만 하면 정말 멋있는 복근 운동입니다!!
팔랑거리지 말고 절제된 동작으로 해보세요!!
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몸짱이 되고싶은 헬린이 부부의 건강한 라이프 스타일!!
건강지키는 남편(건지남)과 와이파이의 이야기를 계속 보고싶으시다면
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▶음원정보
Great Days – Joakim Karud
Soundcloud : https://soundcloud.com/joakimkarud
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F3HC
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- 동영상 업로드 날짜: 2021. 3. 13.
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